一般我們會認(rèn)為對于跑步機(jī)是屬于年輕人的專屬運(yùn)動器械，其實(shí)老年人同樣也可以使用。節(jié)假日也許買臺跑步機(jī)放家里讓父親或母親在家里健身是個不錯的選擇，今天我們來這里給大家分享一下對于老年人用什么樣的跑步機(jī)好？

  老年人使用跑步機(jī)主要是進(jìn)行走步運(yùn)動，也不講究什么新潮款式，繁多花樣。所以在選購老人使用的跑步機(jī)時，要抓關(guān)鍵點(diǎn)：

  1.是電機(jī)要好，要耐用，電機(jī)是整個跑步機(jī)的心臟，直接決定了跑步機(jī)的使用壽命。

  2.是減震要好，老年人的關(guān)節(jié)骨質(zhì)都比較脆弱，不能承受過大的沖擊力度，所以跑板的彈性一定要好，腳感要舒適。

  3.是要有安全心率監(jiān)測，這樣能隨時掌握老人在運(yùn)動過程中的身體狀況，調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度。

  4.是一定要配有安全急停開關(guān)，避免意外滑到或停止時由于跑步機(jī)轉(zhuǎn)動帶來的危險。

  5.是跑步機(jī)屏幕最好要大，字跡清晰，方便老人隨時查看，另外扶手上最好有快捷操作鍵，可以直接調(diào)節(jié)速度或坡度的。

  由于老年人這個群體的特殊性，致使他們在運(yùn)動的時候不能太過強(qiáng)烈。還有就是他們的視力也不如年輕人那么好，對于這些比較特殊的情況。就要求跑步機(jī)的操作屏幕和按鍵足夠大而且跑步模式也要有真對老年人設(shè)計的，就算沒有真對老年人設(shè)計的也要做到調(diào)節(jié)精確細(xì)致才可以。針對老年群體的特殊需求，博主推薦下面這款跑步機(jī)給老年人使用比較合適。

  這款跑步機(jī)之所以適合老年人使用主要是由于它的操作屏幕比較大，各種按鍵也很大。還有最為主要的一點(diǎn)就是它的扶手較其他跑步機(jī)來的長，設(shè)計與眾不同，更適合中老年人使用且它的減震功能也很強(qiáng)大，在日常保養(yǎng)方面也能省下不少麻煩。

  老年人使用跑步機(jī)主要以康復(fù)和健身為目的，慢步跑步對老年肥胖者尤其適宜。在選購跑步機(jī)時，我們不應(yīng)盲目追求而要根據(jù)自身情況需求來選擇家用跑步機(jī)。